ブログ
2020年 2月 22日 routine
おはようございます
こんにちは
こんばんは
成蹊大学理工学部システムデザイン学科
鈴木正真です！！
さて今日は、ルーティンについて話そうかなと思います。
【ルーティン】
「決まった手順」「お決まりの所作」「日課」などの意味の英語。
（実用日本語表現辞典より）
先日の後藤担任助手のブログで「作業興奮」という言葉がでてきたのを覚えていますか？
僕はモロこの言葉に当てはまるタイプの人間でして、普段は非常にナマケモノです。
「ノってきた！！」と思ったら何時間も経っていることが多々ありますが、始めるまでが異常に遅いです（笑）
そのため、基本どんなことにもルーティンワークを付けています。
例えば、受験生の時には
・英単語センター１８００の再完全修得
・英文法の参考書を１０ページ解く
・微分積分の計算問題を一単元解く
ことをほぼ毎日繰り返していました。
勉強を始める前にやるということを完全に脳に覚えこませることで、半強制的に作業興奮状態にしていました。
継続は力なり、水滴石を穿つとは言いますが本当にその通りで、受験生の時にはこれのおかげで微分積分の計算問題を復習したことは一度もありません。
他にも、模試や試験には
・飲み物は十六茶
・オンシュガーレッドブルの２５０mlを昼食後に飲む
・アルフォートを試験終わりに必ず一つ食べる
・ストライドというガムのエンドレスミント味を噛みながら試験会場に向かう
などなど。
はたから見たら「いや別に関係ないのでは。」と言われるかもしれませんが
僕はこれのおかげで緊張がほぐれた場面もあります。
これがたたって今でも、パソコンを起動させたら
・寿司打というタイピング練習
・Excelの移動と選択の練習
朝起きたら
・音楽をかける
・水を一口飲む
・２分間ストレッチをする
あげたらきりがないほどルーティンがあります。
少なくとも、皆さんは
東進に来たらコレをする
のは決めてみたらいかがでしょうか。
・高速基礎マスターの再完全修得
・高速基礎マスター〇ステージ
・今日のコラム
反復せねばならないことを入れると良いですよ。
何事もまずは３日間続けてみてください。
次に１週間、１か月。
気づいたらルーティンです。
ぜひお試しあれ！
明日のブログは前田担任助手です。お楽しみに！
＊＊＊各種申込は以下のバナーをクリック！＊＊＊
★☆★現役合格実績の秘訣を知ろう！★☆★
★☆★今の自分の位置を知ろう！得意科目・苦手科目を明確にしよう！★☆★
★☆★東進の実力講師の授業を１コマ体験！★☆★
★☆★君も東進で夢に近づこう！★☆★
★☆★志望校、将来の夢、定期試験対策、なんでも相談に乗ります！★☆★
＊＊＊勉強スペースや校舎イベントの詳細はこちら！＊＊＊
市川駅前校 担任助手 鈴木正真
