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2020年 10月 30日　不安になった時の対処法

こんにちは。千葉大学教育学部小学校コースの木田帆南です！

皆さん10月25日にあった全国統一高校生テストの結果が返ってきたと思いますが、どうだったでしょうか？

上手くいった人、うまくいかなかった人、それぞれいると思いますが模試は受けて終わりではないので、しっかり結果を受け止めて次の模試に繋げましょう！

今日は受験勉強をする上での精神的な話をしていこうかなと思います。

最近受験生と話していると

勉強をしているのになかなか成績が伸びずに不安

本当にこのままで第一志望校に合格できるのか不安

という声をよく聞きます。

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私も受験生の頃はよく不安になっていました。

特にこの10月の模試は勉強を頑張ったのにも関わらず、全然成績が伸びなくて不安になった記憶があります。

しかし受験生に不安になっている時間はもうありません！

なので今日は不安になった時の対処法について話していきたいなと思います。

①合格できるイメージトレーニングをする

これは第一志望校に合格するイメージトレーニングをするという方法です。部活の大会の前にやったことがある人も多いと思います。

合格できるイメージを持ちながら前向きに勉強することで、勉強の効率がアップすると思います。

イメージトレーニングをすることがパフォーマンスを向上させるということは科学的にも証明されているのでぜひ皆さんやってみてください！

②不安なことを紙に書き出す

まずは自分が今不安に思ってることを紙に全て書き出します。その上でその不安の原因を考えてみてください。

このように不安を紙に書き出すことによって不安の原因を特定でき、原因を特定することによって不安を改善することに繋がります。

頭の中だけで不安を抱えるのではなく、まずは頭の中にある不安を書き出してみてください。

③誰かに相談する

これは不安な気持ちを誰かに相談するという方法です。

友達、親、担任助手、、だれでも良いですが、自分の不安を誰かに話すだけで心が軽くなることもあります。

私たち担任助手はいつでも話を聞くので何かあったらすぐ相談してくださいね。

今日は不安になった時の対処法についてお話ししました。

受験に不安はつきものなので、ぜひこの方法を実践してみてくださいね！

本日も市川駅前校のブログを読んでいただきありがとうございます。

明日のブログは白石担任助手です。

ぜひ読んでください！

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市川駅前校　担任助手　木田帆南

2020年 10月 29日　６つの理由

こんにちは！

明治大学農学部３年の伊藤誠人です！

全国統一高校生テストお疲れ様でした！

この１０月の全国統一高校生テストは、受験時代の私も失敗をしてしまい、大変悩んだ時期でした。

ただ、周りに助けれながらも、幸せなことに第一志望校に合格することができました。

その理由を思い出しながら、今回は話していきたいと思います。

残す模試もわずかになってきた受験生にも、

これから頑張る低学年（高2以下）にも読んでいただけたらと思います！

なにか参考になるものがあれば嬉しいです。

その１・・・勉強は量と質の掛け算

これは勉強ができる人が誰しも思いつくことなのかなと思います。

たくさんの勉強をいきなり始めて、頭に入っていなければ意味がない

ただ、勉強の量を落とすとやるべき勉強ができない

これが受験の一番簡単なようで一番難しい問題です。

私はどちらかというと量はできる人だったので、質の部分を補うのにかなり時間がかかりました。

たくさん先輩や先生や友達に聴いたり参考にしながら、自分ならどうやってやろうかなと考えていました。

その２・・・勉強で自信を持つときは３つ以上の理由を言えるとき

これは私なりの基準ですが、１つの模試で点数が上がるだけで浮かれないことを決めていました。

イメージは必殺技みたいな感じですね。

いつでもどんなときでも扱えて敵を倒すことができる

勉強でも同じです。

この分野の勉強はどんなパターン問題でも正解することができるようになってから自信を持つようにしてきました。

この考えを持つことで慎重かつ確実に勉強のスキルは高まっていったと思います。

その３・・・周りへの感謝

勉強のモチベーションが下がってしまったときは、必ず家族のことを思い出していました。

予備校も簡単に入れるものでもないし、まして受験自体も当たり前じゃないご時世で、

仕事をしながら養ってくれていた両親には本当に感謝していました。

他にも、先ほどのライバルであったり、私を担当してくださった担任助手の先生にも心から感謝しています。

周りからのたくさんの力を借りて合格できたのかとも思います。

（帰ったら親御さんに一言感謝の言葉を伝えてみてくださいね）

その４・・・決めたことをやりきる力

点数を上げるために、合格するために、必要なことは全部やりきったと言い切れると思います。

一か月でやること・一週間でやること・一日でやること・今やることを必ずやりきって下さい。

やらないと合格できないなら、やるしかない。

言い訳なんて論外です。

自分自身を追い込んで勉強していました。

その５・・・努力は必ず報われる

どんなに受験の結果が悪かろうとも、

今しかできない受験勉強を一生懸命したら、

それが受験の結果どうこうではなく、

いずれ絶対に努力は報われると思っていました。

この考えを持てたことで、変な恐怖心なく受験当日を迎えられたかなと思います。

だからこそ、今を全力で過ごそうと思いました。

その６・・・勉強を楽しむ

何事も楽しくないと続かないし、成果も上がりません。

点数が伸びた時はもちろん、点数が下がっても、

「今でよかった・本番前に苦手を知れてよかった」

と、とにかくプラス思考で物事をとらえていました。

苦手だった英語も、できるようになってくるとだんだん楽しくなってくるものです。

受験勉強を貪欲に楽しんでください！

いかかだったでしょうか？

第一志望校に合格することは、何か１つに拘るだけではなく、

たくさんの力や意識化の中でしか生まれないものだと感じました。

偉そうにべらべら語ってきましたが、１つでも参考になれば嬉しいです。

明るい未来を描きながら残り少ない受験勉強を頑張りましょう！

本日も市川駅前校のブログを読んでいただきありがとうございました。

明日のブログは木田担任助手です！

お楽しみに！

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市川駅前校　担任助手　伊藤誠人

2020年 10月 28日　2次対策！！

こんにちは！東京工業大学理学院物理学系の岩瀬篤広です。

10月の共通テスト模試はみなさん受験しましたでしょうか？

結果はどうでしたか？

人によっては本番くらい取れた人もいればあまりうまくいかなかった人もいると思います。

受験生は12月の共通テスト模試が最後なので本番の目標点くらい取れるように準備していきましょう。

低学年の皆さんも主要科目は受験生と同じくらい取れている人もたくさんいます。

同日模試に向けて着実に勉強してほしいなと思います。

今日書くことは11月の勉強についてです。

11月に何を勉強するか決めていますか？

人それぞれだと思いますが僕は2次対策に力をいれてほしいなと思います。

12月からは共通テスト対策に力をいれてしまう人も多いと思うので2次対策はこの一ヶ月間が勝負です。

まず過去問が終わっていない人は過去問演習をしましょう！

一回は過去問を解いたけど復習や解き直しがないがしろになっていませんか？

解いて分析するだけで終わりにせず同じ問題が出たら必ずできるようにしないと多くの時間を過去問演習にかける意味がありません。

まだやっていなかったという人は今月中に何回も解き直しをしましょう。

それが終わったら単元ジャンル別演習です。

単元ジャンル別演習は自分になにが足りていないのか、何を伸ばしたいのかをよく考えて使ってみましょう。

ただなんとなく使うよりも圧倒的に効果的だと思います。

そして11月からは第一志望対策演習も始まります。

積極的に活用して問題演習量を増やしてください。

人によってあれもこれもとやらなければいけないことが多い人もいると思います。

しっかりと優先順位をつけて中途半端で終わらないようにスケジュールを考えてみましょう！！

明日のブログは伊藤担任助手です。お楽しみに！

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市川駅前校　担任助手　岩瀬篤広

2020年 10月 24日　明日は全国統一高校生テスト

こんにちは！

青山学院大学経営学部経営学科３年の川森大輝です！

最近の市川駅前校のブログは寒いがトピックになってるみたいですね。みんな寒い寒いといっていて確かに寒いなと感じてはいます。実際のところは、あまり家を出ることもないのでそんなに気にしてはないんですがね。私は家ではどんな季節でも基本的に薄着で生活をしているせいか家ではあまり寒いと思う事がないんですよね。瘦せ我慢のようなものが実際に感覚を鈍くさせることに繋がるのだとしたら少し面白いかもしれないですね。私は興味ありません。

さてみなさん。

明日は全国統一高校生テストがあります。

これまでに勉強してきたことをここで発揮しなくてはなりません。受験生は特にそうだと思います。なぜなら、このテストで実際に受験する併願校を本格的に決定しなくてはならないからです。かなりプレッシャーを感じると思います。逆にここまでプレッシャーのかかってくる模試は受験を前にして初めてに近いのではないでしょうか？人によるとは思いますが。

プレッシャーに対して打ち勝つ方法はなんだと思いますか？

私は万全な準備と考えないこと、そして場慣れだと思っています。それぞれについて書いていこうと思いますのでお付き合いください。

まずは万全な準備ですね。

万全な準備ほど安心できるものはないですよね。勉強においても絶対に一緒だと思います。しかしながら、点数的なことを今から考えたところで実際あまり意味はないと思います。なぜなら明日だからです。なので今日準備しておくべきことを伝えたいと思います。それは明日の荷物の準備をしてから眠るという事です。普段からこのことを実践している方はそれでいいと思います。普段出かけ際に準備をする方はぜひ今日中に準備をしてほしいです。乗る電車を決めたり道を調べておくことも準備のうちですよ。時計や鉛筆を忘れる人がいつもちらほらいますので気をつけてくださいね。

そして考えないこと。

実際にテストを前にして自分の点数の予測をしてみたり自分の勉強の成果がだせたりするのだろうかという悩みは意味がないと思います。しかしながら、かなり多くの方がこのようなことを考えてしまうのではないでしょうか。テストを前にして参考書などをしまったあとから点数はもう決まっています。だから考えないでください。エネルギーが無駄です。そして、自分のペースを乱さずに済みます。

最後に場慣れです。

これは特に書くまでもないと思います。休憩時間のふるまいなどをたとえ友達がいようともひとりでいたり、会場へひとりでいったり帰りもひとりでいったりすることは最低限当たり前にやってほしいところではありますので気をつけてください。

ぜひとも明日のテストで実力を出し切ってきてください。

応援しています。